Ayuno

EL AYUNO

Oracion MormonAyunar significa abstenerse de comer y beber durante un período determinado de tiempo. Para los mormones, más que dejar de comer, ayunar significa purificarse y acercase más a nuestro Padre Celestial.  Desde los principios del mundo, ayunar ha sido un mandamiento que Dios ha dado a sus hijos, podemos aprender esto en las escrituras, al leer que Adán ayunó con el fin de estar más cerca de Dios y adorarlo, también nuestro Salvador Jesucristo, nos mostró la importancia del ayuno y enseñó que es un tiempo en el que debemos concentrarnos en asuntos espirituales. (Lucas 4:1-4).

El profeta mormón, José F. Smith, dijo que ayunar ocasionalmente es saludable para el cuerpo y ayuda a la mente a estar más activa.

Las escrituras enseñan que el ayuno debe estar acompañado de la oración sincera. Por  esta razón, la doctrina mormona, enseña que al ayunar se debe iniciar y terminar con una oración y se debe tener un propósito determinado, por ejemplo, pedir ayuda o guía para otras personas, en beneficio de un familiar enfermo, etc.   Los mormones creemos que el ayuno también es una manera en que podemos saber la verdad de todas las cosas. Nos ayuda a ser más humildes y especialmente a sentirnos más cerca de Nuestro Padre Celestial.

El Señor ha dicho: “Cuando ayunéis, no seáis austeros, como los hipócritas; porque ellos demudan sus rostros para mostrar a los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su recompensa“.

El propósito de un ayuno no debe ser el de impresionar a los demás, “Pero tú cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, “para no mostrar a los hombres que ayunas” (Mateo 6:16–18).

Es importante que al ayunar, nuestros rostros reflejen felicidad y no proclamen a todos lo que estamos haciendo.

Los Santos de los Últimos Días (SUD o mormones ) ayunamos un domingo al mes, regularmente es el primer domingo del mes,  y en ese día no ingerimos alimentos ni líquidos por dos comidas consecutivas, lo que hace un ayuno de veinticuatro horas. El profeta mormón, José F. Smith dijo: Todos los que pueden deben ayunar. Sin embargo, “…Muchos padecen debilidades, hay otros cuya salud es delicada, otras tienen niños de pecho, y a éstas no se les requeriría. Tampoco deben los padres obligar a los niños pequeños a que ayunen”.

Para los mormones el día de ayuno es un día especial ya que es una oportunidad de humillarse ante el Señor en ayuno y oración; es un día en que se pide perdón por nuestros pecados y fortaleza para vencer debilidades y para perdonar a los demás.

En el domingo de ayuno, los miembros de la Iglesia Mormona nor reunimos para participar de la Santa Cena, y nos fortalecemos por medio de los testimonios que se dan en la reunión de ayuno y testimonio.

Para que un ayuno sea completo es necesario dar las “ofrendas de ayuno”; esto significa que cada mes que los mormones ayunamos, donamos dinero para ayudar a los necesitados, el dinero que se dona es el que se hubiera utilizado en las comidas que no se tomaron durante el ayuno. De hecho, los líderes de la Iglesia Mormona invitan a sus miembros a ser generosos, ya que estas donaciones se utilizan para comprar alimentos, medicinas, etc., para las personas que más lo necesitan y no tienen los suficientes medios para obtenerlos.

Al ayunar con un espíritu de obediencia y prudencia, nuestro propio espíritu se fortalece y aumenta nuestra fe. El Señor promete darnos paz, salud y guía espiritual, además de eso, podemos tener más fuerza para rechazar las tentaciones con mayor facilidad.  Para los mormones, el ayuno es una manera especial de nutrir y fortalecer nuestros espíritus.

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35 Responses to Ayuno

  1. Andrés dice:

    Que días y por cuanto tiempo se ayuna?

    Gracias, muy lindo site!

    • Marco dice:

      Andre puedes ayunar cualquier dia, depende mucho de la necesidad que sientas de hacerlo, pero con una vez al mes es suficiente, te prvas de alimento por el lapso de 24 horas, esto es, puedes almorzar en la mañana normalmente y no tomaras los 2 siguientes alimentos, que serian la comida y la cena, al siguiente dia almuerzas normalmente.
      mira, ayunar sirve para depurar el organismo, espiritualmente hablando se realiza el ayuno como metodo de acercamiento a Dios, los budistas lo toman como metodo de privacion para conocerte mejor tu mismo… es toda una filosofia, ayuda mucho pues la sangre al no concrentrarse en el estomago viaja a todo el organismo oxigenando todas las celulas…

  2. sandra dice:

    wo0lazzz¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡pz les digo q la iglesia de jesucristo de los santos de los ultimos dias es la iglesia verdadera sobre la faz de la tierra los dejo y x favo0r escuchen a los misioneros

    • melina dice:

      Hola tenes muchísima razón la Iglesia de Jesucristo de lo los santos de los últimos dias es la iglesia verdadera… Y yo doy testimonio de eso

  3. CLAUDIA dice:

    que fin o proposito tiene el ayuno?

    • Luisa Fda Mondragon dice:

      hola claudia el fin y el proposito lo pones tu, segun las necesidades que tengas pidiendo o agradeciendo algo, el ayuno nos ayuda que nuestras peticiones sean mas efectivas puesto que estamos haciendo un esfuerzo extra

  4. PAOLA REYES MEDINA dice:

    HOLA HERMANOS BUENO YO NO PUEDO AYUNAR POR QUE SOY UNA PERSON QUE
    DE LICADA DE SALUD,
    ME ENCANTARIA QUE ALGUNOS HERMANOS Y A AYUNARA POR MI.
    TAMBIEN QUE TAN SIERTO QUE LAS PERSONAS SON DE LA IGLESIA QUE PERTENESCO.
    YA QUE YO POR HACER AMISTADES POR INTERNET,TUVE UN GRAN PROBLEMAS CON MIS PADRES.

    • Gibasa dice:

      9 junio, 2011 19:41 by valentina Hola Camila, eiersno no podremos saber lo que tu sientes, tienes que acepatrte tal cual eres, perdonarte a ti misma y pedirle ayuda a tu psicologa. es una enfermedad lo que tienes pero muchas personas no saben como decirle entonces por eso te dicen enferma, pero tienes que aceptarlo tienes una enfermedad que si se puede curar! tu ya tienes una psicologa tienes que trabajar con ella y siempre hacerle caso a tus padres ellos no se equivocaran! lo unico que te falta es perdirle ayuda a DIOS! EL es el unico que te va a ayudar a sanarte, acuerdate que el es todopoderoso si tu le pides con FE el te ayudara pero creyendole! igual el esta a tu lado luchando contra esta enfermedad! acuerdate que para Dios eres perfecta! y si una persona te quiere de verdad debe aceptarte tal cual eres! empieza a valorarte eres un tesoro el mismo Dios te quiso aqui por que vales muchisimo! Dios es el unico que te dara la felicidad eterna y no eso que quieres hacer! Dios te bendiga mucho.! LUCHA Y ANIMO QUE EL MISMO DIOS LUCHA A TU LADO!

  5. PAOLA dice:

    QUE SOLO QUERIA CONOCER PERSONAS AGRADABLES YA QUE NO TENGO AMIGOS Y AMIGAS CON QUIEN PLATICAR Y SALIR. SOLO BUSCO AMIGAS Y AMIGOS

  6. yesenia nataly dice:

    hola durante cuanto tiempo se pone el ayuno se que se hace el ayuno cada primer domingo de cada mes. pero mi pregunta es si es 24 horas osea 1 dia y si es sin tomar agua ni comer nada

  7. PAOLA dice:

    HOLA COMO ESTAN HERMANOS ME ENCANTARIA QUE ME ESCRIBIERAN, Y PLATICARAMOS SOBRE LA IGLESIA,.
    TAMBIEN ME ENCANTARIA QUE COMO HERMANOS AYUNARAN POR MI, YA QUE YO NO PUEDO HACERLO POR MI EPILEPSIA QUE TENGO.
    CUIDENSE MUCHO

  8. elsa jimenez dice:

    el ayuno nos ayuda ha estar más serca de DIOS y nos volvemos más sumisos y obedientes

  9. anna rocha dice:

    Desde los tiempos de adan , el pueblo de dios ha ayunado con el fin de estar mas cerca de el y adorarlo. jesus demostro la importancia del ayuno por medio de su propio ejemplo(vease lucas 4:1-4)

  10. PAOLA dice:

    ME ENCANTARIA QUE ALGUOS HERMANOS AYUNARAN POR MI YA QUE
    LES DIJE QUE MIS MEDICAMENTOS SON MUY FUERTE Y NO POEDO AYUNAR COMO QUISIERA HACERLO.
    A MI ME GUSTA EL HIMNO DE SOY UN HIJO DE DIOS, CUENTA TUS BENDICIONES,ORA LA PROFETA.
    YO SOY MEXICANA Y TENGO 33 ANOS
    VIVO CON MIS PADRES.
    TOMO ME DICAMENTO FUERTES POR QUE SOY EPILEPSIA.
    ME ENCANTARIA QUE ME ESCRIBIERAN MAS REGUIDO.

  11. PAOLA dice:

    TENGO DOS AMIGOS QUE SON DE LA IGLESIA Y ME DAGUSTO.

  12. Abigail dice:

    Ser bendecidos de muchas formas, como recibir la guia del espiritu. 😀
    O bien, bendecir y ayudar a otros n_n

  13. PAOLA dice:

    YO NO PUEDO AYUNAR Y ME EN CANTARIA QUE AYUNARAN POR MI
    Y ME EN CANTARIA REALMENTE TENER AMIGOS QUE TENGAN MI EDAD 33 ANOS

  14. paola dice:

    HOLA HERMANOS COMO SE EN CUENTRAN GRACIAS A ESTE CORREO DE MIEMBROS, E ENCONTRADO AMIGOS QUE SON DE LA IGLESIA , COMO COMPRENDERAN, QUE YO NO AYUNO POR MI EPILEPSIA QUE TEGO YA QUE TENGO QUE TOMAR MEDICAMENTOS MUYFUERTE,
    Y ORTRA COSA HERMANS ME NCANTA SABER EN QUE PAIS VIVEN, CUALES SON SUS COSTUMBRES , Y SI UNOS VIVE EN MEXICO D.F ME NCANTARIA CONOCERLOS EN PERSONA, YA QUE MI INTERES ES TENER AMISTAD.
    TENGO 33 ANOS SOLTERA.

  15. para mi tambien es muy importante el ayuno es mas para hacercarse a nuestro padre celestial y alimentar mas a nuestro espiritu a ser mas fieles a cristo para llegar a nuestro padre celestial

  16. hola hermanos como estan gracias a este correo electronico q encontre me siento muy feliz al poder escribirles y saber que cuento con muchas y muchos hermanos en todo el mundo siento saber que en cada rincon de este planeta hay hermanos y hermanas que tenemos la misma fe puesta a nuestro padre celes
    tial ..y nosotros estamos esperando entrar al templo en matrimonio eterno en familia me siento muy feliz al saber que la iglecia de los santos de los ultimos dias es la verdadera y nuestro libro del mormon es la segunda biblia y el ayuno es muy importante para alimentar nuestro espiritu mi esposo y yo desde ahora siempre ayunaremos .

  17. yolanda dice:

    yo se que pesar de nuestros pecados el señor nos ama a todos el ayuno a fortalesido mi tetimonio detro de la iglesia ayunar es ser mas humildes y obedientes ante el señor debemos ayunar siempre con un proposito sinsero en nuestro corazon asi podemos sentir al espiritu siempre con nosotros mis amdos hermanos tengo un firme testimonio de la iglesia los invito que puedan escuchar alos misioneros o a otra persona miembro de la iglesia en contraran muchas respuestas o preguntan que tengan

  18. jesus duarte ortiz dice:

    el ayuno es un mandamiento idea fundamental la obediencia es un asunto entre el Señor y yo recuerden la parabola de la viuda pobre ella daba lo que tenia no lo que el pueblo o sus dirijentes queerian y el Salvador le dijo ya tienen su pago ,ambos saludos

  19. SUSAN CC dice:

    EL AYUNO ES MUY IMPORTANTE PORQUE ASI NUTRIMOS NUESTRO ESPIRITU Y FORTALECEMOS NUESTRO TESTIMONIO Y NUESTRA FE EN EL PADRE CELESTIAL, EN SU HIJO JESUCRISTO Y EN EL ESPIRITU SANTO.

  20. francisca elizabeth dice:

    El ayuno es muy importante para nosotros porque es una manera de pedir a nuestro Padre Celestial su ayuda ya sea para nosotros o para otros que lo necesitan tambien nos ayuda fisicamente ahunque yo no lo puedo hacer por mi enfermedad pero cuando lo hacia les aseguro que Dios nos responde siempre el ayuno es muy necesaria al igual que la oracion son dos cosas muy sagradas que en esta pazcua sean muy bendecidas juntos con sus flias es dia muy sagrada para nosotros que sean muy felices

  21. Juaneco dice:

    El ayuno es importante porque nos acerca mas a Dios, nos permite desprendernos de las necesidades de nuestro cuerpo fisico para potenciar nuestro cuerpo espiritual. Incrementa nuestra fuerza espiritual y nos permite ver las cosas mas claras, tener una mayor capacidad de razonamiento y analisis. Por eso Nuestro Señor ayuno, necesitaba analizar con mayor profundidad lo que su Padre le habia encomendado para de esa forma cumplir a cabalidad su proposito.

  22. Malvis dice:

    SOY DE LA IGLESIA DE JESUCRISTO DE LOS SANTOS DE LOS ULTIMOS DIAS, TENGO 12 AÑOS DENTRO DE LA IGLESIA COMO MIEMBRO, LA EDAD DE MI HIJA MENOR, Y REALMENT PUEDO DECIRLES QUE EL AYUNO FORTALECE ESPIRITUALMENTE Y NOS AYUDA A TENER Y A ESCUCHAR MAS CLARAMENTE AL ESPIRITU SANTO, CUANDO HE AYUNADO LO HE HECHO CON ALGUN PROPOSITO Y ME SENTIDO FELIZ DE QUE EL PADRE CELESTIAL ME CONTESTE MIS PETICIONES O PETICION, PUES CLKARO, EL LO HACE EN SU TIEMPO QUE ES PERFECTO. A PAOLA QUE ESCRIBE MUCHO POR ESTE MEDIO QUIERO DECIRTE QUE ME GUSTARIA SER TU AMIGA Y PODER AYUNAR ALGUN DIA POR TI, PARA Q PUEDAS RECIBIR A LOS MISIONEROS Y BAUTIZARTE EN LA UNICA IGLESIA VERDADERA QUE EXISTE SOBRE LA FAZ DE LA TIERRA. SOMOS LOS HIJOS DE CONVENIO DE DIOS, Y SE QUE EL PADRE CELESTIAL Y SU HIJO VENDRAN ALGUN DIA A REEENCONTRARSE CON NOSOTROS.

  23. Malvis dice:

    SOY DE VENEZUELA, ESTADO BOLIVAR,CIUDAD BOLIVAR

  24. Bakura dice:

    en que versiculo del libro de Mormon o en la biblia dice que es durante las 24 horas del dia? donde dice que es todo el dia? el ayuno no viene de la palabra desayuno, no es abstenerse el desayuno?

  25. yaja dice:

    Que medicamentos si pueden tomar los mormones y cuales no

  26. melina dice:

    Hola yo todavía no soy bautizada pero voy a hacer un ayuno para poder fortalecerme y lograr q mi novio quiera casarse con migo.. Tengo 19 años..

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